第一次划立圆时,双手gO4D伸,臀部后引,意念注9mvY腰部;随后双手下按、Sc0t提、再前伸,实际上是ZtAa脊柱折叠和展开的变化tvwN带动的,此时双手下按CjTe意念拱背、收腹,牵拉N8Ss脉,双手上提,伸背挺0ZNs,伸展任脉,有利于气31kZ沿任督两脉运行;双手de2x按,意想猛虎抓扑猎物2zlJ力大无穷,气势恢宏4jIF
接到中路拉梅拉SUUJ斜传后,孙兴慜nRp4对两名球员的防tVdL,选择了向右横64jR内切ABWO